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相关小瓜的饮食百科
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小瓜鸡蛋木耳水饺的做法 小瓜(西葫芦)鸡蛋木耳水饺 小瓜鸡蛋木耳水饺怎么做
2024-01-08
“冬天减少肉的摄入有益于健康。小瓜鸡蛋是绝配,加上木耳很美味。包水饺从头到尾要花费很长时间和精力,能耐心包水饺的都是真爱(⑉°з°)-♡”食材明细主料小瓜(2个((西葫芦)))鸡蛋(4颗)木耳(350g)面粉(300g)辅料盐(2勺)油(适量)生抽(1...
小瓜鸡蛋盒子怎么做好吃
2020-10-08
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料小瓜:3个胡萝卜:半根粉条:150木耳:100小麦面粉:1000酵母:适量鸡蛋:3个辅料包子饺子条料:适量味达美:3汤匙盐:适量油:适量具体步骤1.面粉加酵母用温水盒面放在...
美味肉末小瓜怎么做好吃
2020-04-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟在这个炎炎夏日就是需要一道风味十足的健康绿色菜肴肉末小瓜陪伴你,清脆爽口的小瓜搭配着肉质细嫩的肉末烹饪,色泽清新诱人十足。看着就很有食欲,吃起来...
蒜片炒云南小瓜的做法|蒜片炒云南小瓜怎么做
2024-01-02
“绝对是翠肉瓜的朋友,爽甜美味”食材明细主料云南小瓜(1条)辅料油(适量)蒜片(适量)盐(适量)酱油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜片炒云南小瓜的做法步骤1、预备材料,清洗干净2、切蒜片,云南小瓜也切片3、热油,下蒜片4、...
好吃的素炒云南小瓜怎么做好吃
2020-04-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟云南是一道大家都很爱的一个城市,所以其实云南的食物的话其实非常的受欢迎的所以今天推荐给大家的就是一道很地道的素炒云南小瓜,,其实就是云南一道很简...
小瓜的皮可以吃吗
2018-07-15
可以。小瓜也就是西葫芦瓜也被称为角瓜,西葫芦瓜的瓜皮是可以吃的,烹煮时无需去皮。如果在食用时感觉西葫芦瓜有苦味,那是已经变质了的西葫芦瓜,含有葫芦素,请勿继续食用。鲜嫩的西葫芦瓜呈嫩绿色适合炒着吃,老一点的西葫芦...
美味的小瓜炒鲜鱿鱼怎么做好吃
2020-10-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美味的小瓜炒鲜鱿鱼,选用新鲜鱿鱼等美味的食材经过制作而成。鱿鱼含有丰富的蛋白质,是一种有益身体健康的海产品,因此深受人们的喜爱。经过烹饪的小瓜炒...
可口的小瓜馅煎饼怎么做好吃
2020-10-26
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料云南小瓜馅:400中筋面粉:500辅料油:适量酵母:适量猪油:适量具体步骤1.面粉倒入猪油里面2.加温水和成团3.提前做好的馅4.把面团分成剂子,切块搓成圆型5....
美味的西红柿小瓜鸡蛋汤怎么做好吃
2020-09-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟西红柿小瓜鸡蛋汤是一道美味的家常汤食,简单易做,厨房小白也可以学着去做,很好上手,这道菜和普通的番茄汤不一样,是将在汤中加入了小瓜,使汤更鲜美,再打入鸡...
云南小瓜的营养价值和食用禁忌
2018-03-12
云南小瓜是一种藤本植物,肉厚多汁,富含维生素C和葡萄糖等营养物质,食用云南小瓜的好处很多,可荤可素,还有一定的药用价值,更能促进胰岛素分泌,从而预防糖尿病。但是食用起来也是有一些禁忌的,不能和什么一起食用,怎么食用更能...
沙茶小瓜蘑菇炒怎么做好吃
2020-01-22
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料白蘑菇:适量肉片:适量小瓜:半个辅料沙茶酱:适量具体步骤1.小瓜去皮去瓤,切成小段,在滚水里烫软备用2.肉片用酱油、料酒、芡粉淹15分钟3.白蘑菇一切四备用4....
爽脆清香的云南小瓜炒肉怎么做好吃
2020-08-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟云南小瓜炒肉是将云南小瓜和肉片一起烹炒出来的一道家常小菜,云南小瓜跟长长的那种青南瓜差不多,一般云南的人喜欢叫它小葫芦,功效很多,清热泻火,富含丰富...
小瓜怎么吃好吃|营养价值高在哪里呢?
2018-03-12
小瓜,一开始大家在听到这个名字的时候,可能会以为这属于是一种水果类的吧。其实并不是属于水果类型的果,它是一种可以食用的蔬菜,人们虽然没有经常性食用到。但是也可以一起来了解一下,有关于小瓜的吃法及其营养方面哦,来看...
可口的生焖小瓜怎么做好吃
2020-07-18
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟七叶果做汤、油焖的做法比较常见。如果实在买不到,可以用西葫芦代替,我这么油焖过也很好吃哦。口感可以根据自己的喜好来调整,年轻人、牙口好的可以少焖...
特色肉丝爆炒云南小瓜怎么做好吃
2020-08-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟肉丝爆炒云南小瓜,这是一道非常有特色的菜肴,一看菜名就知道,这道菜是云南最喜爱的一道特色菜,这道菜主要就是要爆炒,火大炒出来的菜更加美味,云南小瓜配上...
腊炒小瓜的做法|腊炒小瓜怎么做
2024-02-05
“小瓜,就是西葫芦,比较新鲜的呈淡绿色的,味道跟它的颜色一样清香鲜美。小巧的如葫芦娃一般的可爱模样,尽管看着并不苗条,但是它却具有瘦身的功效呢,还有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。而且西葫芦含有一种...
清爽可口的鸡蛋云南小瓜炒粉丝怎么做好吃
2020-05-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鸡蛋云南小瓜炒粉丝中的云南小瓜,其实就是西葫芦。西葫芦是北方的叫法,云南小瓜是南方的叫法。粉丝炒着吃,味道很不错,但是只炒粉丝的话,又过于单调。往粉...
小瓜煎饼的做法|小瓜煎饼怎么做
2024-01-31
食材明细主料面粉(适量)小瓜(一个)青瓜(一个)葱(适量)火腿肠(适量)辅料盐(少许)调和油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)小瓜煎饼的做法步骤1、小瓜去皮2、小瓜擦成丝3、小瓜加入适量面粉,少许盐,搅拌成稀糊4、热锅凉油,倒入小瓜...
小瓜炒火腿怎么做好吃
2020-01-22
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料火腿:200西葫芦:150柿子椒:15辅料植物油:15味精:1盐:3淀粉(玉米):5具体步骤1.火腿肉洗净,切片;2.小瓜洗净,对半刨开后掏去内瓤,切片待用;3.红椒洗净,去蒂去籽后切...
云南小瓜蛋饺的做法|云南小瓜蛋饺怎么做
2024-01-03
食材明细主料面粉(适量)云南小瓜(适量)鸡蛋(适量)辅料葱花(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)云南小瓜蛋饺的做法步骤1、鸡蛋打散2、煎好后放凉备用3、面粉加水揉成面团醒发4、小瓜擦丝加入一勺盐拌匀5...
家常菜清炒云南小瓜怎么做好吃
2021-02-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料云南小瓜:200辅料胡萝卜:适量油:适量盐:适量生姜:适量具体步骤1.云南小瓜切片后切丝2.胡萝卜、生姜切丝,蒜头切碎3.炒过放油烧热放入蒜头和胡萝卜4.放...
云南小瓜炒猪板根的做法|云南小瓜炒猪板根怎么做
2024-03-01
“来个云南小瓜炒猪板根。云南小瓜不知道别的地方叫啥,吃起来甜甜爽爽的。猪板根其实就是肩担肉上面那层筋,再加一层薄薄的猪肉,拿来涮着吃,那是相当的嫩滑,炒来吃也不错。”食材明细主料云南小瓜(一根)猪板根(半斤)红椒(一只)辅...
西红柿炒云南小瓜怎么做好吃
2021-01-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西红柿:2个云南小瓜:1根辅料盐:适量红糖:适量油:适量具体步骤1.云南小瓜去皮洗净切片;2.西红柿洗净切块。3.锅内放少量猪油,烧热后加入姜片,爆香后加入云...
黑木耳炒云南小瓜怎么做好吃
2020-05-31
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟木耳品类很多,有的泡过水以后会发涨的很厉害,变得特别大,而且肉质肥美,口感也很棒,有的就相对没这么肉质肥厚了,而且也不会泡发的很大,这道黑木耳炒云南小瓜...
西红柿炒云南小瓜的做法|西红柿炒云南小瓜怎么做
2024-02-25
食材明细主料西红柿(2个)云南小瓜(1根)辅料油(适量)盐(适量)红糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒云南小瓜的做法步骤1、云南小瓜去皮洗净切片;2、西红柿洗净切块。3、锅内放少量猪油,烧热后加入姜片,爆香后加入云...
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