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主料
輔料
具體步驟
1.準備食材
2.菠菜切段
3.鍋燒熱放油,油熱將蛋清放入煎
4.煎好放碗
5.將菠菜放入煸炒
6.放適量的鹽
7.將煎好的蛋清放入翻炒
8.準備蒜末,快出鍋將蒜末放入翻炒
9.盛盤
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