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「健康美食」锅包肉怎么做好吃

菜谱 阅读(2.04W)
「健康美食」锅包肉怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟

主料

葱 :5
香菜 :1
猪里脊 :200
姜 :3

辅料

油 :适量
糖 :3
味精 :适量
生抽 :1勺
料酒 :1勺
盐 :适量
玉米淀粉 :适量
醋 :适量

具体步骤

「健康美食」锅包肉怎么做好吃又简单 第2张

1.里脊肉切大片放入碗中

「健康美食」锅包肉怎么做好吃又简单 第3张

2.先给肉片入底味,加料酒;盐,用手直至抓出粘液

「健康美食」锅包肉怎么做好吃又简单 第4张

3.再用一个碗放玉米淀粉,淀粉大约是肉片体积的一半,要试着加水,直到很稠时就行

「健康美食」锅包肉怎么做好吃又简单 第5张

4.然后将它倒入肉片碗中

「健康美食」锅包肉怎么做好吃又简单 第6张

5.再用手轻轻的顺着肉片抓匀即可

「健康美食」锅包肉怎么做好吃又简单 第7张

6.一共要炸二次,锅中放宽油

「健康美食」锅包肉怎么做好吃又简单 第8张

7.6-7成热,逐片下锅

「健康美食」锅包肉怎么做好吃又简单 第9张

8.炸定型即捞出

「健康美食」锅包肉怎么做好吃又简单 第10张

9.然后再将肉片全部下入锅中,片刻捞出。

「健康美食」锅包肉怎么做好吃又简单 第11张

10.葱姜切丝,香菜切末备用

「健康美食」锅包肉怎么做好吃又简单 第12张

11.下一步调碗汁,这是一项技术活,调不好,则前功尽弃, 第一:糖醋要给足,2汤匙白糖:1汤匙醋, 第二:生抽;盐;水适量。水别放多,如果少了好办,还可以在往锅中放。注意:不放水淀粉。

「健康美食」锅包肉怎么做好吃又简单 第13张

12.这一步是收官阶段了,锅中放油,直接放入条好的碗汁

「健康美食」锅包肉怎么做好吃又简单 第14张

13.熬片刻,下入葱姜丝

「健康美食」锅包肉怎么做好吃又简单 第15张

14.倒入炸好的肉片

「健康美食」锅包肉怎么做好吃又简单 第16张

15.炒匀后,放入香菜,淀粉勾芡出锅

烹饪技巧

但制作这道菜,要注意以下关键点:1.挂糊与上浆的区别:制作一盘合格的锅包肉,要先给里脊挂糊,而不是上浆。挂好糊,这道菜就成功了一半。烹调行业讲,上浆是穿薄衣,挂糊是穿长袍,就是给肉片挂上一层很厚的厚糊。而上浆是薄薄的一层。多厚才算是厚呢?要让肉片挂不住浆了为止。我是这样做的,预备二个一样的碗,用一个碗放肉片,先给肉片入底味,加料酒;盐,用手直至抓出粘液。再用一个碗放玉米淀粉,淀粉大约是肉片体积的一半,要试着加水,直到很稠时就行了,然后将它倒入肉片碗中,再用手轻轻的顺着肉片抓匀即可。2.玉米淀粉与生粉的区别:锅包肉挂糊必须使用玉米淀粉,玉米淀粉挂出来的糊,经油炸后,明亮且口感好。而生粉是指红薯淀粉,它勾芡好用,因它粘稠。但不宜挂糊,口感硬,还发黑。3.里脊切大片,吃起来过瘾