主料
鸡胸肉 ：1块辅料
辣酱 ：适量黄瓜 ：适量
稀酸奶 ：适量
酸奶 ：适量
玉米片 ：适量
卷心菜 ：适量
具体步骤
1.将玉米片研碎，不要太细适当留些大一点儿的碎
2.将带乳清的酸奶、辣酱和鸡胸肉混合均匀，装进保鲜袋里腌制（时间最好长一点）
3.两面都裹上玉米片碎，留一点备用
4.放进烤箱，180度20分钟，中间翻个面，再撒上一些玉米片碎
5.切一些卷心菜丝和黄瓜片备用
6.烤好的鸡排切大块撒上一点点辣酱，下面铺上卷心菜和黄瓜片，淋上一些比较浓的酸奶
7.完成
8.开吃吧
9.淋上酸奶味道很好的
无
