自制紫薯苦瓜怎么做好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

紫薯 ：一个
苦瓜 ：一条
花生 ：少许

辅料

炼奶 ：适量

具体步骤

1.紫薯蒸熟

2.加入的一勺炼奶，压制搅拌一下。

3.苦瓜切片

4.去掉中间的子

5.水烧开放在水里煮一下

6.接着取出来用冷水洗一下

7.放少许盐腌制一下

8.接着再换入冷水洗调盐去掉苦味

9.紫薯挖一勺填满苦瓜中心

10.在上面摆上一颗熟花生