五谷营养保健汁怎么做好吃

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

红豆 ：20
绿豆 ：20
黑豆 ：20
黄豆 ：20
小黄米 ：20
白米 ：40
玉米 ：20
红枣 ：40

辅料

水 ：500ml左右

具体步骤

1. 前一天晚上把所有豆子放水里泡着。

2. 第二天早晨把所有食材放入豆浆机，再放入适量的水，选择“五谷杂粮”这一档，豆浆机自动做。嘀嘀嘀，做好了，品尝吧～

烹饪技巧

五谷杂粮都具有很高的营养，可作为早茶，下午茶饮用。想喝稀一些的朋友，就把水放多些，想喝比较稠的朋友，就少放些水。