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营养的五谷蒸糕怎么做好吃

菜谱 阅读(1.38W)
营养的五谷蒸糕怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

蛋黄 :95公克
黑糖 :72公克
盐 :2公克
中筋面粉200公克
发粉 :100公克
杂粮粉 :3.5公克
蛋白 :190公克
二砂糖 :160公克
橄榄油42公克
奶水 :50公克
谷粒 :适量

辅料

具体步骤

1. 蛋黄与黑糖一同搅拌至糖溶解。

2. 中筋面粉、发粉与盐一同筛匀,加入杂粮粉备用。

3. 蛋白与糖打至湿性发泡后,先取1/3与作法1蛋黄煳拌匀,再与剩余蛋白拌匀后,加入作法2一同拌匀。

4. 橄榄油与奶水拌匀后,先与部分作法3面煳混合拌匀,再倒入剩余面煳中一同拌匀。

5. 将作法4装入模型中,于表层撒上榖粒作装饰,移入蒸笼,以中小火蒸约35分钟即可。