当前位置:美味站>各地美食>菜谱>

健康的酱汁鱼腩怎么做好吃

菜谱 阅读(2.09W)
健康的酱汁鱼腩怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

美味的食物总是受大家欢迎的,而其实要是又美味又简单的话岂不是更加的受欢迎,所以今天教给大家一样有健康很好吃好制作的食物就是酱汁鱼腩,好多 的人喜欢吃鱼,但是却不知道这道菜,其实这道菜真的很好吃很值得尝试,所以大家可以尝试一下。

主料

鱼腩· :适量

辅料

油 :适量
葱 :适量
淀粉 :适量
生抽 :适量
六角 :适量
料酒 :适量

具体步骤

准备食材。

腌制: 鱼腩上斜着切花刀,两面抹盐,腌制20分钟.

裹粉: 腌制好后两面都裹上干淀粉。

处理配料: 切大葱、姜丝、米椒,花椒和干豆豉洗净。

炸鱼: 锅中倒入较多的油。

放鱼腩煎炸。

翻一面也煎得金黄,盛起。

爆香: 倒去炸鱼的大部分油,锅中留小部分油,爆香花椒、豆豉和姜丝。

爆香: 倒去炸鱼的大部分油,锅中留小部分油,爆香花椒、豆豉和姜丝。

调汁: 放一勺老抽。

调汁: 放一勺老抽。

5勺料酒。

一勺蚝油

一勺香醋。

少许胡椒。少许白糖,少许清水,一起炒匀。

最后生粉调和成的芡汁勾薄芡,出锅即成。