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小孩子都爱吃的儿童早餐粥图解

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小孩子都爱吃的儿童早餐粥图解

孩子的营养是最重要的,但是孩子不能吃太辛辣的东西,那么孩子早上吃什么是最好的呢,快来跟我一起做宝宝早餐吧,操作很简单,厨房小白也能轻松学会,粥的营养丰富,口感软糯,适合小宝宝做早餐。味道很好吃,做了一大锅,宝宝都吃光了,还说很好吃。

主料

大米 :1杯
胡萝卜0.5根
菠菜 :6颗
牛排 :1块

辅料

食盐 :3克
食用水 :3斤
小葱 :3根

详细步骤:

小孩子都爱吃的儿童早餐粥图解 第2张

第一步

大米洗净,把胡萝卜切成丁。

小孩子都爱吃的儿童早餐粥图解 第3张

第二步

把牛排切成丁,不用解冻,直接切更好切。

小孩子都爱吃的儿童早餐粥图解 第4张

第三步

将葱洗干净,切成碎末。

小孩子都爱吃的儿童早餐粥图解 第5张

第四步

生姜切成碎末,把胡萝卜和牛排先后放入锅里一起翻炒,炒2-3分钟左右

小孩子都爱吃的儿童早餐粥图解 第6张

第五步

菠菜切碎。

小孩子都爱吃的儿童早餐粥图解 第7张

第六步

粥煮好后,把炒好的胡萝卜和碎菠菜倒入粥搅拌一下。

小孩子都爱吃的儿童早餐粥图解 第8张

第七步

盖上盖子焖5分钟就可以了。

烹饪技巧

1.家里没有牛排的,可用瘦肉代替;2.菠菜不用炒,用热水烫一下就可以了,这样更有营养。