刀豆,在我们老家被叫做四季豆,它是一年四季常有的蔬菜。以前自家妈妈可喜欢到市场上买它,有好几次我都会在餐桌上看见它,不是以清炒四季豆的方式出现,就是以刀豆炒土豆的身份出现。尤其是刀豆炒土豆,几乎每隔三四天做一道。自家妈妈爱吃
主料
土豆 :250克刀豆 :两个
辅料
糖 :适量盐 :适量
生抽 :20克
油 :适量
详细步骤:
第一步
刀豆洗干净
第二步
土豆刮皮切块,然后放入油锅中
第三步
中火炒熟
第四步
炒至表面带有焦黄,即可装盘
第五步
刀豆切段放入锅中
第六步
翻炒均匀
第七步
把土豆倒进去
第八步
加入适量生抽,翻炒均匀
第九步
再加入水,然后盖上盖子,中火煮熟
第十步
装盘
烹饪技巧:
刀豆和土豆炒至表皮带有一点焦黄好吃些