随着如今人们的生活水平提高，已经越来越注意吃的健康和营养了。这个无油无糖全麦酸奶苹果，没有油和糖，而且是全麦的，粗纤维，对人体消化道有好处，能保证人体肠道平衡。特别是对于一些想减肥的女孩子来说，这个食品更加是不二之选哦！
主料
全麦粉泡打粉1/2小勺 ：50原味酸奶 ：100ml
苹果 ：半个
鸡蛋 ：1个
辅料
泡打粉 ：1/2小勺具体步骤
苹果洗净去皮核蒂把，切小薄片，备用。
鸡蛋磕入碗中，打散。
加入酸奶，
搅拌均匀。
泡打粉与全麦粉混合，筛入蛋液中，麦麸也一起倒进去。
.拌匀。
将一半面糊倒入铺好烤纸的模具中，
铺上一半苹果片。
倒入剩下的面糊，
铺上剩下的苹果片。
放入烤箱，中层，上下火180度，烤约30-40分钟。
表面金黄，出炉。
脱模，晾凉
.切块食用。
