主料
油菜 :200面条 :200
豆芽 :200
辅料
胡萝卜 :1个葱 :适量
精盐 :适量
油 :适量
香菇 :5个
海鲜酱油 :适量
味精 :适量
具体步骤
1.准备好所用原料,蔬菜清洗干净
2.油菜切成段,香菇切片,胡萝卜插成丝,葱切碎
3.锅内放入清水,加入少许盐。豆芽放入锅中烫一下
4.油菜轻烫一下捞出
5.香菇放入开水锅中烫熟
6.前期处理后的蔬菜,控干水份备用
7.锅内放入清水烧开,放入面条
8.煮八成熟
9.捞出,用冷水冲凉后控干水份
10.锅内放入底油,放入葱花和胡萝卜和香菇煸炒
11.放入豆芽和油菜
12.放入海鲜酱油,精盐
13.快速翻炒均匀
14.倒入控干水份的面条
15.放入味素,快速翻拌均匀
16.翻动炒勺,避免粘锅。均匀后即可出锅
1,根据个人喜好选择蔬菜2,蔬菜提前烫熟是为了避免炒面的时候出水,也更便于成熟和入味3,面要煮到八成熟,炒的时候一定要快速翻拌