三色花馒头是一个颜色鲜艳，口味多种做工精细的面食。食材也比较简单就是一些蔬菜和粗粮，对身体有很大的好处，而且第一次做好之后就可以为以后节俭很多的时间，第二次在次食用的时候只需要加热就可以了，对于那些不喜欢吃饭的小朋友来说这是个不错的食物。
主料
面粉 ：300西红柿 ：50
紫薯 ：50
南瓜 ：50
辅料
糖 ：少许具体步骤
将南瓜、紫薯放蒸锅里蒸熟备用
西红柿去皮用料理机打成汁备用
蒸熟的南瓜加少许白糖打成泥状
蒸熟的紫薯加少许白糖打成泥状
分别将250克面粉加2克干酵母加150克紫薯泥、250克面粉加2克酵母加100克西红柿汁、250克面粉加2克干酵母加120克南瓜泥和成面团醒发2小时
将发酵到1.5倍大的面团取出，在案板上撒上干面粉，将面团揉匀，切成小剂子
取6个小剂子按扁，擀成厚约0.3cm，直径10cm的圆片，圆片的边最好擀的薄点。
将6片面片叠加。用一根筷子在面片中央垂直压出一条中心线。
从第一张依次慢慢卷起，卷成筒状。
用刀沿着筷子的压痕从中间横切成2段。
切开的断面朝下放置，整理花瓣。一个玫瑰花就做好了
依次分别做好所用颜色的玫瑰花。
蒸屉上刷少许油，生坯入屉再次发酵20分钟，开大火蒸15分钟，等2分钟后开锅
