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超赞的清炖萝卜鲤鱼汤怎么做好吃

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超赞的清炖萝卜鲤鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟

清炖萝卜鲤鱼汤是由白萝卜和新鲜的鲤鱼烹饪而成。白萝卜具有解毒生津、利尿通便、消食养胃的功效。而鲤鱼可以祛除胸闷腹胀、上腹积聚等症状。鲤鱼有很多种做法,但炖汤更能保存它的营养,鱼肉的口感更好。鲜美的鱼肉搭配清爽的萝卜,实为滋补佳品。

主料

鲤鱼肉 :500
猪五花肉 :150
白萝卜 :500

辅料

油 :适量
盐 :适量
香菇 :200
小葱 :20
老姜 :10
花椒粒 :10颗
胡椒粉2
料酒 :适量
鸡精 :适量

具体步骤

准备好所需食材:所有食材清洗干净,白萝卜刮皮,香菇去蒂。

鲤鱼肉切大块用适量盐,料酒腌10分钟。白萝卜切稍厚的片,香菇掰成小块,猪五花肉切薄片,老姜拍松,小葱多半挽成葱结,剩下的切葱花。

中火坐锅:锅热后倒少许油,将五花肉煸炒出油脂后盛出。

锅留少许余油将腌好的鱼肉中小火煎至两面金黄。

放入煸炒好的五花肉。

倒适量开水。

大火煮滚后将白萝卜片,香菇,葱结,老姜,胡椒粉,花椒粒放入,盖上锅盖中火煮沸小火炖20分钟。

炖至白萝卜熟软后,根据自家口味调入适量盐和鸡精。关火起锅。

盛入碗中,即可。