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主料
辅料
具体步骤
1. 把油麦菜掰开,洗好。洗好的油麦菜甩一甩,切成大约4厘米的段。
2. 蒜瓣用刀拍扁,切碎。
3. 热上油
4. 油麦菜放入锅中
5. 看到菜叶已经收缩了(图中这样)就可以出锅了
烹饪技巧
注意:炒的时间一定不要过长,如果炒过了,就没有那种新鲜口感了,最多只能炒一分钟哦!
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