银耳竹荪可谓是美容神品，特别对于广大对女性来说，有滋补养颜之功效。夏季炎热，一碗冰冰凉爽口的银耳竹荪下肚，清热去火，甜而不腻，让你舍不得停下。此饮品老少皆宜，也是许多人儿时炎炎夏日里，最为清爽的一抹甜蜜的记忆。
主料
竹荪 ：两根银耳 ：两朵
红枣 ：四颗
辅料
枸杞 ：二十粒板栗 ：四颗
蜂蜜 ：适量
具体步骤
1.这是全部食材
2.将竹荪闭合的端部剪掉
3.将洗净泡发好的食材放入炖盅，这一步不放蜂蜜。大枣最好切片，以便营养充分散发。
4.加入炖盅容量百分之九十的凉水，放入炖锅中，盖盖。
5.调节时间为一小时三十分。
6.只需等待
7.炖好，待温度适宜后，添加蜂蜜，搅匀
8.美味呈现！
竹荪为了去除怪味最好用淡盐水泡发洗净，另外为了去除怪味更彻底，最好将根部闭合的柱状部分剪掉。蜂蜜一定要炖好了，温度能喝了再添加，以免营养流失。
