最近很流行自制食品，我自己也经常做一些自制的果酱啊梅子酒啊饼干什么的，健康自然，还充满乐趣。我很喜欢喝酸奶，因为酸奶保留了鲜奶中的许多营养成分，能刺激胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收，但是外面卖的酸奶都加了好多添加剂，口感不好，所以这次就来自制懒人酸奶吧！
主料
酸奶 ：1盒辅料
菌粉 ：1包具体步骤
1.拧开牛奶的盖子，撒入菌粉，再拧上盖子。摇动牛奶盒，把菌种摇匀。
2.牛奶盒放入烤箱中，烤箱设置到发酵解冻档位，时间调成“常通”，发酵八小时。
3.取出牛奶，放入冰箱冷藏室即可，随时取用，我一般是冷藏十小时再喝。
可以适当加些糖进去
