香菇墨鱼排骨汤:我们平常喜欢吃鸡排,外面炸的留香排骨,但是吃太多油炸食品,不健康,就算是美味,但也不能多吃。说到排骨呀,还是用来炖汤有营养,人嘛,就是要喝点清淡的汤,这才是养生之道,如果家里做饭方便你可以试试香菇墨鱼排骨汤哦
主料
排骨 :300墨鱼 :50
香菇 :7朵
辅料
食盐 :适量具体步骤
1.1、香菇和墨鱼用温水泡1个小时,排骨洗净
2、排骨放入开水焯一下备用
3、香菇洗净撕块,墨鱼去黑膜洗净撕块,和排骨一起放入炖锅中
4、加水至炖盅2/3处,加入少量盐,盖上盖子,按下开关
.5、4个小时后一碗香喷喷的香菇墨鱼排骨汤就大功告成啦