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主料
辅料
具体步骤
1.原料图,所有材料洗净,玉米切段,金针菇去掉老根,海带切片。
2.番茄切2半,杏鲍菇切片。
3.山药切片。
4.鱼丸拿出来解冻
5.锅中放水,放入除山药的所有蔬菜煮开。煮开后放一点盐。
6.放入解冻的鱼丸,山药,煮到鱼丸浮起来就可以出锅了。出锅后淋少许橄榄油。
烹饪技巧
菌菇是一定要加的,增鲜提味。玉米,山药作为主食,也可以换成土豆,红薯,芋头等富含淀粉的食物。
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