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1、蒜苗切段,蚕豆洗净沥干。
2、锅中加油烧热,倒入蚕豆和蒜苗,加入盐翻炒均匀,先加盐不会粘锅。
3、加入开水,加糖,鸡精调味。加盖煮,中途不能开盖,不然颜色会黄。
4、两三分钟后开盖收汁,可以先加入小葱,也可以盛出后撒上小葱
5、入口即化,嫩到不用吐皮。
如果是老蚕豆需要煮时间长些。
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