相关炒茄条的饮食百科

“很简单，很平常，就是想记录下自己在厨房都做过些什么菜，这辈子经常吃的家常菜，你有算过有多少道吗，可能就几十道，它们轮换着出现在我们你们他们家的餐桌上，记忆中的味道，大多就是它们拼凑而成。家常的味道也是思念的味道。。...

食材明细主料绿皮茄子（1根）西红柿（1个）辅料生抽（适量）盐（适量）猪油（1勺）植物油（3勺）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒茄条的做法步骤1、茄子洗净。2、切条。3、西红柿去皮，切条。4、锅里加植物油，再加点猪油。...

“杏鲍菇营养丰富，有肉的口感，用蒸鱼豉油提鲜后，和茄子、洋葱和胡萝卜炒成一盘下饭的素菜，简单又好吃，正适合炎热的夏天。”食材明细主料杏鲍菇（半根）茄子（1个）洋葱（半个）胡萝卜（少许）辅料大蒜（2瓣）植物油（2勺）盐（1勺）蒸鱼豉油（2勺）水（1勺）咸...

食材明细主料土豆（1个）茄子（1根）辅料黄豆酱（2勺）葱（少许）蒜（1瓣）清水（适量）姜（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆炒茄条的做法步骤1、土豆去皮洗净，茄子洗净。2、土豆切条。3、茄子去皮切粗丝。4、锅里注油烧热，爆香葱姜。5...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：适量辅料葱花：适量蒜碎：适量干红辣椒：适量豆豉香辣酱：适量白糖：适量蚝油：适量盐：适量苹果醋：适量鸡精：适量具体步骤1.*茄子洗净，连皮切成条，干红辣椒切碎。2...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青椒：2个茄子：2根辅料鸡粉：适量盐：适量味极鲜酱油：适量油：适量小米辣：1个姜：5具体步骤1.主要食材是茄子和青椒。2.茄子洗干净切成长条。3.切好的茄条放入...

“这是一道东北的家常菜，超级下饭。方便快捷，深受大家的喜爱，养生健康还美味，值得信任：”食材明细主料茄子（2个）尖椒（2个）辅料盐（1小勺）鸡精（1克）生抽（8克）胡椒粉（2克）葱花（3克）姜（2克）蒜（5克）油（1大勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：400辅料生抽：适量生姜：适量大蒜：适量油：适量料酒：适量小葱：适量辣椒：适量盐：适量具体步骤1.姜蒜切粒，小葱切末，辣椒剁碎。2.茄子切成条入水泡着。3.热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟甜面酱炒茄条这道菜甜咸口，美味、营养，是适合于各个年龄使用的一道家常小炒，其中茄子富含丰富的维生素，具有防止出血和抗衰老等功效，酱炒的茄条的搭配很好...

食材明细主料茄子（2个）辅料青椒（2个）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒茄条的做法步骤1、准备好食材，2、辣椒切丝，茄子切条，3、茄条放进热油锅里油炒，4、加盐，红青辣椒翻炒，5、调入生抽，6...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：400腊肉：30青椒：100辅料郫县豆瓣酱：适量蚝油：适量蒜瓣：适量干淀粉：适量花椒粉：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.茄子（我去掉了皮）切成宽段。2.青椒切块。3.腊...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟辣椒炒茄条，这道菜非常油腻，具备咸辣的特点，而且吃多了会上火。这道辣椒炒茄条，含有较多的辛辣物质，容易在人体累积，虽然香辣可口开胃，但也不宜多吃。吃了这...

准备时间:41分钟　　　　烹饪时间:41分钟可口西红柿炒茄条所用的食材都是我们很常见的材料，都十分的家常。要是有兴趣做的盆友很用以就能好找到食材了，不用当心会很贵，都是很便宜的食物来的。西...

食材明细主料猪肉（适量）辅料茄子（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒茄条的做法步骤1、茄子切丝，用长茄子，嫩2、炒肉丝，加老抽，加入茄子，炒的过程中不停加水，保证茄子不糊3、加糖，辣椒酱或辣椒，其他调料...

“微辣，咸鲜适口，茄条软糯。”食材明细主料紫茄（一个）青椒（适量）红椒（适量）辅料玉米油（适量）花椒（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒茄条的做法步骤1、紫茄，青红椒。2、茄子去皮切成条。3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西红柿、茄子、土豆的营养价值都很高，因此以它们为主要食材做出来的西红柿土豆炒茄条营养很丰盛，其次，西红柿土豆炒茄条的做法非常简单，所需食材也很少，但...

“韭菜炒茄条”食材明细主料韭菜（100g）茄子（1个）辅料姜（1块）蒜（1个）酱油（1勺）辣椒（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒茄条的做法步骤1、备好食材。2、姜蒜辣椒切沫。3、茄子切条韭菜切节。4、锅里油热炒姜蒜。5、加入茄...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：1个辅料油：适量盐：适量葱：适量蒜：适量生抽：适量具体步骤1.锅烧热倒入油2.葱蒜呛香3.倒入切条的茄子4.加入食盐翻炒5.倒入生抽调色，加入少许水翻炒6...

“微辣，咸鲜。色泽油润。”食材明细主料紫茄子（适量）龙豆角（适量）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）葱花（适量）花椒（适量）干红辣椒（一个）盐（鸡精）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）龙豆角炒茄条的做法步骤1、紫茄子，龙豆角，小米椒。2、茄子切...

“妥妥的下饭菜，配上一碗米饭绝对吃的过瘾。”食材明细主料茄子（2个）肉（适量）辅料葱花蒜末（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片炒茄条的做法步骤1、长茄子改刀切细条2、锅中...

“茄子是很好的蔬菜，但是因为比较吸油炒制时通常会多放些油，成品后又会有很多油在盘底，影响口感热量还高。喜欢茄子并介意吸油的小伙伴可以试试我的方法。少油还不影响口感😄😄😄”食材明细主料茄子（2个）辣椒（3个）香菜（50g）辅...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料圆茄子：1个大蒜：5粒辅料油：适量盐：适量辣椒粉：适量酱油：适量鸡粉：适量具体步骤1.圆茄子削皮切片做这道茄子一定要削皮，不然做不出味道2.然后切成条形3.大...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料三文治火腿：50茄子：150青椒：1只生姜：一块红椒：1只辅料猪油：30盐：10味精：8白糖：2蚝油：5生抽王：5湿生粉：适量具体步骤1.火腿切片，茄子去皮切条，青、红椒切片，生姜切片2...

食材明细主料圆茄子（1个）辅料西红柿（1个）青椒（1个）调料蒜片（适量）盐（适量）糖（少许）食用油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒茄条的做法步骤1、茄子洗净去皮，切成条，用水淘洗一下，备用。2、西红柿切小块，青椒切丝。3、切点蒜片。...

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:18分钟甜面酱炒茄条，营养又易消化，茄子的营养十分丰富，以制作成各种不同的菜肴，与此同时，它的口感也是十分不错的，甜面酱的颜色让这道菜肴十分好看，让人食欲大增。...