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相关云耳的饮食百科
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云耳玉米猪肉饺怎么做好吃
2019-11-18
准备时间:无    烹饪时间:17分钟主料猪肉:600辅料云耳:150玉米:一根饺子皮:适量具体步骤1.玉米拨粒(可直接购买拨好的),云耳要提前浸泡开。猪肉剁碎,可加入适量的盐,会比较容易剁碎。云耳,玉米剁碎...
云耳煸菜花的做法|云耳煸菜花怎么做
2024-02-10
“现在的菜花种的可真是大个,买了一个根本吃不完,分成两顿,正好昨天发了一些云耳没吃完,把它跟菜花一起煸炒,黑与白的组合,颜色上两种差异的对比,看上去是那么的舒服与和谐,云耳可以清除血管与肠道的垃圾,而菜花属粗纤维,多吃有...
鱿鱼丝炒青瓜云耳怎么做好吃
2021-02-09
准备时间:无    烹饪时间:20分钟鱿鱼丝炒青瓜云耳是一道做法简单,用时段的一道美食。青瓜又叫黄瓜,它里面所含的营养丰富,黄瓜味甘,可以清热解毒、治疗口渴,对于一些减肥人士是非常好的选择,可...
西兰花云耳炒肉的做法|西兰花云耳炒肉怎么做
2024-01-04
食材明细主料西兰花(适量)云耳(适量)瘦肉(适量)辅料盐(适量)花生油(适量)生抽(适量)老抽(适量)生粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花云耳炒肉的做法步骤1、瘦肉切片后加入花生油,老抽,生抽和生粉抓匀备用。2、西兰花洗净切...
鸡肉蓉炒秋葵云耳的做法|鸡肉蓉炒秋葵云耳怎么做
2024-01-05
“秋葵是我喜欢的蔬菜之一,它健康又营养而且做法多种多样,今天这道菜的做法是来自YouTube。肉蓉方面大家还可以选择鸡肉牛肉或猪肉,家里有鸡肉蓉就用它了。”食材明细主料秋葵(200克)鸡肉蓉(200克)辅料云耳(适量)姜(适量)蒜(适量)...
云耳煸菜花怎么做好吃
2020-11-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟云耳可以和各种食材搭配来烹饪,荤素通吃。菜花一般一个是吃不完的,所以可以搭配云耳烧,口感别有一番趣味。菜花需要煸的时间久点,才能把味道带出来哦。如...
小酌首选凉拌云耳怎么做好吃
2020-07-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟云耳是个好东西,营养丰富,被视作滋补佳品,云耳里含有丰富的维生素及矿物质,多吃云耳可以抗疲劳,缓解老年性的神经衰弱,可以有效的治疗老年性失眠,而且还有一...
木耳脆好还是不脆好|木耳和云耳的区别有哪些
2018-08-01
中国有上下五千年博大精深的历史,有许多的食材也是历经多年一直都是深受人们的喜爱,木耳就是其中一种,那木耳脆好还是不脆好大家知道吗,接下来一起来看看吧。一、木耳脆好还是不脆好其实木耳不管是脆还是不脆的都可以食用...
家常云耳金针豆豉鸡怎么做好吃
2019-10-23
准备时间:55分钟    烹饪时间:10分钟主料光鸡:600辅料云耳:5金针(黄花菜):5沙姜:3粒豆豉:6姜片:2片葱:2条盐、生粉、香油、酒、黄糖、耗油、花生油:各小量具体步骤1.把光鸡洗净砍件后把辅料7的放...
芹菜清炒云耳的做法|芹菜清炒云耳怎么做
2024-02-10
“常吃云耳、木耳可软化血管哦~,配上芹菜一起炒可是我的最爱呢,吃起来爽口极了。爱芹菜或木耳的吃货快行动起来吧”食材明细主料云耳(30g)芹菜(一把)辅料盐(少许)蚝油(适量)蒜末(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜清炒云...
营养美味云耳卤肉怎么做好吃
2020-05-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟云耳卤肉,是一道营养美味的菜肴,主要原料有猪肉,木耳,卤水汁等,木耳味道清新,口感筋道,而且营养丰富,多吃木耳可以提高人体免疫力,猪肉选用偏瘦的五花肉,用卤水...
肉片煨云耳怎么做好吃
2020-01-04
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鲜猪肉:2-3两干云耳:半碗辅料蒜瓣:数颗油:适量盐:适量酱油:适量具体步骤1.先将干云耳放到水里冲洗掉表面的灰尘和杂物,再用温水将其浸泡发,仔细去掉根部后,反...
美味云耳焖鸡怎么做好吃
2020-05-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟鸡肉鲜味十足,营养丰富,口感嫩滑,深受人们喜爱,鸡肉的料理很多,也非常适合做个老人和儿童食用,今天说的这道美味云耳焖鸡则是极具食疗价值的一道菜肴,首先选...
云耳炒丝瓜的做法|云耳炒丝瓜怎么做
2024-03-01
“丝瓜有清热利肠、凉血解毒、解暑热、消烦渴等功效,是夏日保健的佳品。而云耳则有排毒的作用。”食材明细主料丝瓜(一根)辅料云耳(数朵)胡萝卜(一小截)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)云耳炒丝瓜的做法步骤1、所有的材料...
云耳炒腐竹的做法|云耳炒腐竹怎么做
2024-01-03
食材明细主料云耳(适量)腐竹(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)芹菜段(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)云耳炒腐竹的做法步骤1、云耳冷水泡发好沥干水2、腐竹泡发好后同样沥水捞出备用3、热锅下油翻炒云耳4、加入腐竹...
云耳炒卤肉怎么做好吃
2020-12-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟木耳炒卤肉没,而又成为黑幕少作为一种黑色食品,有助于补肾的功效,而且还具有自甘养脾的功能。我平时就非常喜欢吃木耳今天所说的就是木耳炒卤肉,卤肉的味...
好吃的云耳胡萝卜肉丝怎么做好吃
2020-09-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟最近吃了太多的油腻东西了,所以就想着吃点素食来调一下,不然老是吃那些油腻的东西身体会受不了的,但是想进去那些素食馆可是太晚了都没有什么东西可以吃...
凉拌腐竹云耳紫甘蓝的做法 腐竹拌云耳加紫甘蓝 凉拌腐竹云耳紫甘蓝怎么做
2024-01-07
“做一道凉拌菜简简单单美味又健康。”食材明细主料腐竹(100g)云耳(30g)紫甘蓝(1片)辅料植物油(5g)盐(3g)大蒜(3颗)香葱(1颗)红辣椒(2个)生抽(1勺)老抽(少许)蚝油(1勺)中辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)凉拌腐竹云耳紫甘蓝的做法步骤1、很爽...
好吃云耳焖鸡怎么做好吃
2020-08-19
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟云耳焖鸡是一道以鸡肉和云耳为主料的食物。鸡肉可以说是全世界人们都在使用或是曾经使用过的一种十分常见的食材了。鸡肉不仅随处可见,而且在口感和味...
天然营养的冬菇云耳焖鸡怎么做好吃
2020-08-13
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟用冬菇、云耳这两样营养食材来与鸡配合烹饪而成的这道冬菇云耳焖鸡,既是天然佳品,更是健康营养的滋补胜品。冬茹能增强人的抵抗力,云耳富含维生素,鸡的营...
最爱的芹菜清炒云耳怎么做好吃
2020-10-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料云耳:30芹菜:1把辅料油:适量大蒜:少许盐:适量蚝油:适量具体步骤1.云耳冲水洗净2.下开水里、大火煮5分钟(有时间可以水发)3.芹菜洗净4.改刀切成小段5.云耳...
荸荠云耳炒肉片怎么做好吃
2020-12-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道菜除了好吃以外,还具有一定的养生作用哦。荸荠清脆爽口,不仅可以降血压还能利湿化痰,而云耳其实就是云南产的木耳,除了防癌以外还能将人体内的灰尘杂...
云耳和木耳的区别|有什么营养价值
2018-04-26
说到木耳大家都比较熟悉,颜色呈黑色,样子酷似人类的耳朵,所以称之为木耳。木耳一般生长在春季,口感有嚼劲,是很多家庭桌上的美食。市场上有一种酷似木耳的菌类食物,名为云耳。相信很多小伙伴和小编一样对这个名字有些陌生。...
美味的云耳卤肉怎么做好吃
2020-05-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟云耳卤肉是一道美味家常菜。经过卤汁卤制而成的卤肉,再运到以“素中之荤”而闻名的云耳,奇妙的搭配却创造出不一样的美味。众所周知,云耳具有美容养颜、...
美味的西芹腰果云耳炒百合怎么做好吃
2021-02-19
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料西芹:1根腰果:100辅料百合:适量油:适量盐:适量云耳:适量料酒:适量具体步骤1.西芹洗干净摘掉叶,刮去表皮切好备用,百合洗干净热水泡软,云耳温水泡开备用腰果热水...
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