相关韭菜花炒鸡蛋的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土鸡蛋：3个韭菜花：200胡萝卜：1个辅料油：适量鸡精：适量盐：适量姜：1小块具体步骤1.准备好食材2.将鸡蛋煎好切丝，胡萝卜韭菜花姜洗净切好3.锅里放入油烧热，放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜花：200鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量鸡粉：少许具体步骤1.食材：韭菜花、鸡蛋。2.韭菜花洗净，摘掉尾部的花蕾，切成小段。3.鸡蛋敲破，用碗盛起。4.加几滴盐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜花：150辅料盐：适量鸡蛋：3只鸡精：适量油：适量具体步骤1.韭菜花摘掉花蕾洗净。2.切段3.鸡蛋加适量的盐打液。4.锅内倒油，待7分热时，把鸡蛋倒入，用手握...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天小编要教各位一道很美味又简单的菜肴，那就是韭菜炒鸡蛋哦。相信各位吃货们在家中都已经做过了这道菜。那这道菜其实非常的简单，可是如果想做的更加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜花：250鸡蛋：2个辅料盐：适量葱花：适量油：适量具体步骤1.韭菜花洗干净切成段2.准备好鸡蛋，2个就可以了，因为我还有做别的菜，所以多照了几个3.鸡蛋后打...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭菜花炒鸡蛋是很多家庭常见的一道美食。其所需食材简单，烹饪方便，但却美味可口。韭花含有钙、铁、磷、胡萝卜素、核黄素等营养成分。尤为开胃，帮助消化...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜花：150鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.韭菜花，鸡蛋2.鸡蛋放一点盐打散3.油热倒入鸡蛋，煎好备用4.再放一点油，放入韭菜花翻炒5.再放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个韭菜花：500辅料盐：适量油：适量具体步骤1.韭菜花洗净切合适长短2.鸡蛋打散3.将鸡蛋炒碎4.盛出备用5.锅里放油，倒入韭菜花6.炒至韭菜花颜色变得...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟韭菜花炒鸡蛋将韭菜的清爽和鸡蛋的清香相结合，可以说是非常的美味。这道菜做起来也非常的简单，受到很多了的喜爱。韭菜花的味道会比韭菜更加丰富。选择...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜梗：1把鸡蛋：2枚辅料盐：适量油：适量具体步骤1.鸡蛋搅碎2.韭菜花切断3.锅里放油，倒入蛋液翻炒4.翻炒好后盛盘5.锅里放油6.倒入韭菜花7.加入适量食盐...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.先将鸡蛋打散成蛋液，然后将韭菜花稍稍切碎，保留汤汁；2.油锅加热到5成热时，在蛋液中加入料酒和清水拌匀，然后下锅，直到蛋液开始凝固；3.然后倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜花：150鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量料酒：适量虾皮：适量具体步骤1.准备食材。2.韭菜花去掉花朵和根部老的部分，切成段。3.鸡蛋打散，放入适量虾皮，加入半...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个韭菜花：200辅料盐：适量油：适量具体步骤1.将鸡蛋打散2.韭黄冼净切段3.热锅，放入适量油，将鸡蛋液先煎致金黄色4.起锅备用5.用刚才煎过鸡蛋的油锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天小编要教大家一道很家常的一道菜，那就是韭菜炒鸡蛋啦。想要把鸡炒煎的色泽金黄，香味诱人，其实也不是很难，重要的是各位亲们用不用心啦，咱们废话不多说...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜花：200鸡蛋：2个辅料盐：适量油：适量鸡粉：少许具体步骤1.食材：韭菜花、鸡蛋。2.韭菜花洗净，摘掉尾部的花蕾，切成小段。3.鸡蛋敲破，用碗盛起。4.加几滴盐...

食材明细主料韭菜花（适量）辅料鸡蛋（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜花切段备用。2、鸡蛋。3、锅中热油炒熟鸡蛋。4、加入韭菜花翻炒加入盐调味。5、装盘。...

“韭菜花因地域不同，所称食材也略有不同。一个是说韭白上的花簇，另一个就是今天用到的。”食材明细主料鸡蛋（2个）韭菜花（50g）辅料葱（适量）花椒（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜花炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材2...

“韭菜花吃了后能生津开胃，增强食欲，促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。是一款非常快捷又营养美味的家常小炒。基本上不用什么调味料，就已经非常好吃且下饭了。”食材明细主料...

食材明细主料花菇（4个）韭菜（80g）鸡蛋（1个）辅料食用油（半匙）调料食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋炒花菇的做法步骤1、花菇洗净切片。2、锅烧开水，放花菇。3、开锅煮3分钟。4、捞出沥干水分备用。5、腌辣白菜...

食材明细主料槐花（适量）韭菜（适量）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）槐花炒韭菜鸡蛋的做法步骤1、槐花焯水挤干水。2、韭菜切碎。3、鸡蛋和韭菜混合。4、锅中放油烧热，倒入蛋液，定型后捞出。5、再...

食材明细主料韭菜花（适量）鸡蛋（适量）辅料水（少许）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒韭菜花的做法步骤1、韭菜花洗净。2、切段。3、鸡蛋打散。4、加入适量盐和少许水。5、锅子烧热放入蛋液。6、略定型。7、...

“花蛤肉味鲜美，营养丰富，蛋白质含量高，含钙，铁，镁，锌等人体必需的微量元素。中医认为，花蛤有滋阴明目，软坚，化痰之功效！”食材明细主料花蛤（500克）鸡蛋（两个）韭菜（300克）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤鸡蛋炒...

食材明细主料鸡蛋（2个）韭菜花（70克）面条（155克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜花鸡蛋炒面的做法步骤1、食材：鸡蛋、韭菜花（已清洗切段）、面条2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打...

食材明细主料鸡蛋（2个）韭菜（适量）虫草花（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋炒虫草花的做法步骤1、原材料准备好。2、韭菜切碎混入鸡蛋打散。3、锅中放油烧热倒入鸡蛋，定型后捞出。4、底油翻炒虫草花...

食材明细主料剩饭（1碗）韭菜花（100克）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜花鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材：剩饭2、韭菜花3、鸡蛋4、将鸡蛋打在碗里，加点料酒。5、打成蛋液，待用。6、将韭菜...