相关油皮的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟孜然油皮（豆皮）是一类做法简单用时较短，极其适合上班族的菜式，它将蛋白质，氨基酸含量极高、还含有铁钙等微量元素的油皮和孜然粉完美结合，不仅增加了口感，让...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟油皮就是千张，所以不知道是什么的朋友可以尝试着制作这道菜，这是一道用辣椒炒制的快手菜，用料简单，制作时间短，可以让人快速的记住，上班族在忙碌的时候做一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料介兰：50油皮：30辅料盐：适量香油：适量香菜：适量具体步骤1.介兰放入开水中焯两分钟。2.把焯好的芥兰放入凉水中过一下水。3.把介兰切成薄片，放入碗中。4.油片...

食材明细主料油皮（适量）猪瘦肉（适量）香菜（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜肉丝炒油皮的做法步骤1、油皮用冷水泡发，十分钟不到就泡好了。2、泡好的油皮清洗一下沥干水。3、猪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道油皮炒豆芽是一道非常不错的美食，我们家里就经常制作这道油皮炒豆芽，这道美食可是我妈妈的拿手好菜喔。如果你没有吃过这道油皮炒豆芽，那真的算作是...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟很多朋友可能不太了解油皮菜，其实，这种菜又被叫做牛皮菜、厚皮菜，样貌类似于我们常吃的青菜，根茎部位的肉质比较肥厚，一咬满嘴汁水。今天，我们就要用这个大...

是的。广式的油皮月饼是用小麦粉、碱水、食用油制作而成的，在包进去月饼馅，就成了广式的油皮月饼。它主要是以圆形为主，颜色为红棕色，并且有很明显的油光，它的特点就是皮薄馅多，正面会有不同的图案，花纹也很清晰，吃起来口感非...

“油豆腐皮包上青菜肉馅，是冬日里的一道暖身美食，是异乡里的一丝乡愁慰藉!油豆皮是在豆浆煮沸之后表面形成天然油膜“挑”起来晾干成的豆腐皮，也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”!营养价值极高.”食材明细主料猪肉末（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在菜市场看到菜贩子的油皮菜很新鲜，就多买了些放冰箱存着，灵机一动，翻到了家里之前做泡椒鸡爪还剩下的泡椒，拿来做泡椒油皮菜肯定很下饭。再加上家里人都...

“油皮又叫豆腐皮，含有丰富的优质蛋白，大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏。含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。油皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道油皮炒豆芽是一道吃在嘴里味道不错的美食，一听这名字就知道制作这道油皮炒豆芽的主要的食材就是油皮和豆芽，豆芽我们一般选择黄豆芽来制作这道美食...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟孜然油皮，当鲜嫩的豆皮遇上浓香的孜然，你的味蕾一定跑不开了。鲜嫩豆皮放进多重调料的鲜汤里，葱，姜，蒜，油等等丰富美味浸进豆皮的里里外外，色泽鲜亮，质感润滑，...

有很多朋友都吃过豆腐，这是很有营养价值的一种豆制品，除了豆腐之外，还有一种很好吃的豆制品叫做油皮，今天小编就给大家介绍油皮是什么食物。一、油皮是什么食物油皮也被叫做是油豆腐皮，是把大豆经过烧煮之后经过凝结制成的...

食材明细主料猪肉（适量）鹌鹑蛋（适量）土豆（适量）油皮（适量）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋土豆油皮烧肉的做法步骤1、猪肉切块，我选的前夹肉，这样做出来瘦肉不柴，也不用担心长胖。2、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄豆是我们都经常吃的食物，大家也知道都知道黄豆可以做成很多种的食物，比若说豆腐、豆腐干、豆皮，这次我就用油豆皮来做素煎油皮，这是看了舌尖上的中国才...

“油皮丸子是上海的一道小菜，简单易做，老少皆爱”食材明细主料猪肉（1000克）油皮（10个）辅料生抽（1勺）老抽（1勺）冰糖（10个）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）油皮肉丸子的做法步骤1、肉末放鸡蛋，淀粉，姜茸，生抽，料酒，小葱研制2小时2、把...

“我特别爱吃炖菜，健康营养，而且可以把多种食材一锅炖出，但是炖菜一般都要高汤，调一锅高汤很费时间，有时没有时间去炖高汤。有了汤小调鸡汤，一首歌的时间，享大厨煲的汤，两个人的话一包汤小调鸡汤就搞定啦，实在是太方便啦。今天...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜：200油豆皮：1大张芹菜叶：100辅料盐：适量香油：适量辣椒油：适量糖：适量醋：适量具体步骤1.芹菜叶摘下洗净2.白菜洗净撕成或切成适当大小的片3.油豆皮切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟油皮菜炒胡豆是一道四川菜，不过现在已经很少人会这样做来吃了。其实胡豆的营养价值十分的丰富，保健价值也是很高的，可以增强人体的耐力。然而油皮菜也是...

“妈妈听说我要大战酥皮点心，就默默地帮我熬好了猪油，有妈的孩子就是个宝。今天给大家示范了手揉面的过程，油皮重复的切碎～揉搓～摔打几分钟就会揉出膜。做面包一样可以用这样的手法。关于蛋黄，我是买的新鲜咸鸭蛋回家自己磕...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟泡椒油皮菜是一道简单又方便的家常菜，是一道全素的菜，油皮菜有吸油的功效，泡椒味的油皮菜味道酸辣，很下饭和开胃，一口下去酸辣可口，美味至极，制作成本也很低...

食材明细主料油皮（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）生抽（适量）白醋（适量（或香醋））辣椒油（适量）香油（适量）孜然粉（适量）荆芥（适量）香菜（适量）花生米（适量）白芝麻（适量（熟））咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口油皮的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:8分钟随着生活水品的提高，现目前大家接触的肉食愈来愈多，很多人开始慢慢的转爱好为粗粮素食。给大家推荐酸辣泡椒油皮菜，这一道菜的制作方法简单，美味可口，且有...

“冬天是吃萝卜的季节！吃大鱼大肉补的当间，不妨偶尔来个萝卜清炒，也是别有滋味儿的！”食材明细主料油皮（适量）萝卜丝（适量）辅料香菜（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒油...

1:1。制作苏式月饼油皮时，猪油1/2杯，水1/2杯即可。制作油皮时，添加的水量过多，面团不容易成型，添加的水过少，会使面筋胀湿度变差。苏式月饼是月饼常见的种类，是中秋节传统食品，起源于苏州，属于苏式糕点，成品后月饼皮酥脆，色泽美...