相关八宝饭的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：200薏米：10芡实：10瓜条：10百合：10蜜枣：10桔饼：10蜜樱桃：10葡萄干：10辅料冰糖：100白糖：75熟猪油：50生粉：适量具体步骤1.薏米、百合、芡实洗干净。分装3个小碗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：150g黑米：50g红枣：适量葡萄干：适量碧根果：适量粟子：适量豆沙：适量白糖各：适量辅料具体步骤1.糯米黑米前一天洗过后，泡水过夜，第二天早上煮熟，水不要多，稍稍...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料1.圆糯米：适量2.二砂：1/2大匙3.脆梅：2大匙绿豆：2大匙红豆：2大匙白果：2大匙薏仁：2大匙花生仁：2大匙花豆：2大匙辅料具体步骤1.将圆糯米洗净沥干，烧半锅水煮开后，置...

食材明细主料糯米（适量）红枣（适量）猪油（适量）白糖（适量）豆沙（适量）辅料果肉（适量）花生米（适量）火腿肠（适量）葡萄干（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）八宝饭的做法步骤1、糯米提前泡好，我是晚上泡到早上。2、上蒸锅蒸糯米饭。3、猪...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道几乎家家户户都会接触到的经典家常美食：金边八宝饭别看其结构简单，食材单一，做起来的时候也是蕴含大学问呢~~营养细腻的新鲜八宝饭搭配上农家营养土...

“每到过年，好像必须有那么一碗甜甜的糯米饭。想要偷懒省去，似乎总会感觉有点过不去那意思。然而，每年的红糖糯米饭已经做得腻味。虽然每年的款型配料都会不同，但总感觉没有太大区别。今年，这碗饭是做呢？还是不做呢？差点就想...

食材明细主料糯米（适量）莲子（适量）豌豆（适量）花生（适量）红豆沙（适量）辅料粽叶（适量）冰糖（适量）蜜枣（适量）枸杞（适量）葡萄干（适量）山楂糕（适量）黄油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）粽香八宝饭的做法步骤1、糯米提前用水泡2个小时。2、...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：30红豆：20大米：50绿豆：20辅料红枣：适量花生米：适量玉米渣：适量莲子：适量具体步骤1.红豆、绿豆、花生米、莲子浸泡2小时以上2.大米、小米、玉米渣淘洗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料青豆：适量白糖：适量淀粉：适量圣女果：适量具体步骤1.糯米提前泡2小时以上，蒸成糯米饭；2.青豆煮熟，将各种果脯切成小丁，天贝切丁焯水控干；3.装碗：如图所示；4....

不知道大家是不是喜欢吃八宝饭呢，八宝饭的营养价值非常的丰富，我们今天就给大家介绍这种及各种营养物质于一体的一种主食，十分推荐自己在夏天能够尝试着这做法，因为他就类似于八宝粥，是不是可以吃的就很饱的了，所以一起来看...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料豆沙：适量糯米：适量辅料猪油：适量糖：适量葡萄干：适量红豆沙：适量红丝：适量绿丝：适量红枣：适量核桃：适量具体步骤1.豆沙熬好，糯米泡好，上蒸笼蒸透，并趁热用猪油和糖...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.洗净材料2.在抹油的碗中摆造型3.将泡好的糯米蒸熟4.在蒸熟的米中加糖油5.二层6.再一层7.将一层一层码好的碗上锅蒸15分钟8.找一比碗口...

“八宝饭用菠萝外皮，蒸出来的是带水果清香味儿的，不腻不粘很适合老人和孩子食用。”食材明细主料江米（350g）辅料红小豆（200g）红枣（80g（煮后去皮））红糖（150g）橄榄油（50ml）酸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠萝八宝饭的做法步骤1、江...

“今天逛菜市场，看到好多卖杨桃的，一元一个很便宜，就买了些，很好吃！”食材明细主料杨桃（一个）大米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杨桃甜八宝饭的做法步骤1、杨桃洗干净2、芒果切片（这个芒果完全熟透了，太甜了...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟八宝粥常有，而八宝饭不常吃。混合多种水果的八宝饭，既带有水果的清香，又带有糯米的粘性，好吃又好闻。八宝饭中的水果既起到装饰、美化的作用，又可以当饭后...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：250花生腰果：50淡椰浆：500ml菠萝：20辅料盐：适量葱花：适量油：适量具体步骤1.寻觅了两天，终于在菜市场一个非常隐秘的角落发现一堆青逼逼的菠萝2.5元/...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料香菇：两个黑木耳：100胡萝卜：2根青豆：100糯米：150肉沫：200干子：3片辅料生抽：少许葱姜：少许麻油：少许具体步骤1.糯米先泡发,将以上主料、配料拌匀,蒸熟即食。...

“墨米即黑米，黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。主要营养成分(糙米)：按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5％，粗脂肪2.7-3.8％，碳水化合物75-84％，粗灰分1.7-2％。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料糯米：100血糯米：50辅料红枣：1个莲子：20粒白糖：20猪油：适量葡萄干：15糖桂花：25熟瓜子仁：10红豆沙：80熟核桃仁：25水淀粉：适量冰糖：15具体步骤1.糯米，血糯米，莲子提前...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：250葡萄干：30粒陈皮：1片杏仁：10花生：20粒蜜枣：5个莲子：20颗蜜饯：10红豆沙：20辅料猪油（或者鸡油）：45ml白糖：30具体步骤1.将糯米洗净后用凉水浸泡，最好提前浸泡...

“八宝饭做法简便，芳馥可口，为中餐筵席上的佳肴，而倍受人们的喜爱。”食材明细主料黑米（适量）辅料玉米粒（适量）鲜百合（适量）莲子（适量）红腰豆（适量）葡萄干（适量）红枣（适量）山楂糕（适量）松子（适量）豌豆（适量）配料白糖（适量）蜂蜜（适量）原味（口味）蒸（工...

“厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....毛豆三丁蒸大虾咖喱土豆烧牛肉枣泥血糯八宝饭“免火再煮一锅焖”便是无油烟烹饪的菜肴，烹饪...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫米：半斤圆糯米：半斤辅料猪油：3大匙砂糖：5大匙红豆沙：1包蜜大豆：适量糖莲子：适量去核红枣：适量桂圆干：适量蜜金桔干：适量具体步骤紫米、圆糯米洗净后，泡水...

“要过春节了，图个吉利，来个新花样。”食材明细主料金瓜（1个）熟糯米粉（适量）腊肠（1根）腊肉（一块）虾米（一勺）熟米饭（适量）辅料青豆（1勺）莲子（1把）玉米（1把）洋葱（半个）香菇（6个）咸香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）金瓜八宝饭的做法步骤1、切花刀，...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料八宝材料：适量辅料水：适量具体步骤制作八宝饭的前一天晚上先将江米（糯米）用凉水浸泡一晚上，以备第二天用！我这里用了二斤米（因为只是米，就木有拍照）将前一...