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家常菜长豆角炒茄子怎么做好吃

菜谱 阅读(1.67W)
家常菜长豆角炒茄子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

长豆角 :300
茄子 :300

辅料

蒸鱼豉油 :5ml
味素 :2
盐 :2
干辣椒 :少许
自炼猪油6
姜蒜 :少许

具体步骤

家常菜长豆角炒茄子怎么做好吃又简单 第2张

1.豆角去头掐尾,入淡盐水中浸泡1小时,洗净待用

家常菜长豆角炒茄子怎么做好吃又简单 第3张

2.豆角切7cm长段,茄子去头尾切7cm长条待用

家常菜长豆角炒茄子怎么做好吃又简单 第4张

3.姜蒜切米,干辣椒剪段待用

家常菜长豆角炒茄子怎么做好吃又简单 第5张

4.坐锅起大油,下豆角、茄子过油至豆角青翠疲软、茄子变色疲软,捞起沥油待用

家常菜长豆角炒茄子怎么做好吃又简单 第6张

5.锅内留6g油,下姜蒜米、干辣椒段中火炒香

家常菜长豆角炒茄子怎么做好吃又简单 第7张

6.下豆角茄子,加盐、味素,转大火,不停翻炒3分钟

家常菜长豆角炒茄子怎么做好吃又简单 第8张

7.加蒸鱼豉油,翻炒均匀,起锅即可

烹饪技巧

1.豆角表面积较大,容易残留农药虫卵,一定要先用淡盐水浸泡清洗后再食用2.豆角茄子切段稍微长一点,因为下油锅会缩水,长一点成菜好看一些3.豆角难熟,不熟的话食用有毒。一定要炸到8成熟,也就是豆角颜色变得苍翠,疲软的时候4.下茄子豆角就下盐和味素,可以使豆角茄子进一步疲软,也利于豆角入味