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主料
辅料
具体步骤
1.准备菜心用水洗净。
2.菜心下沸水烫一下,烫到菜心软下去。
3.烫好的菜心用清水冲洗一下。
4.菜心拿起来切好,切蒜末。
5.锅热下油,爆香蒜末。
6.下菜心翻炒一下放入适量盐。
7.翻炒均匀就可以出锅了。
8.味道清淡,鲜美爽口。
烹饪技巧
青菜心很容易熟,要大火快炒,保持色泽碧绿。菜心下沸水烫并洗,可去除一些不好的物质。
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