因为肠胃不好，早上也不想吃很油腻的东西，面条啥的又吃饭了，所以决定煮粥来喝。我已经煮了很多款粥了，像什么番茄肉末、香菇鸡肉之类的，今天来一道素粥，杂粮莲子八宝粥，不仅食材丰盛，而且营养价值高，非常美味。
主料
八宝粥 ：六十五克红豆 ：四十克
黑米 ：二十克
糯米 ：二十克
薏米 ：二十克
辅料
水 ：九百三十克糖 ：八十克
详细步骤：
第一步
称好薏米，用水泡三个小时
第二步
称二十克黑米
第三步
称四十克红豆
第四步
称六十五克八宝粥
第五步
将糯米、黑米、薏米、红豆和八宝粥混合，洗一遍，倒入炖盅
第六步
加入九百三十克水
第七步
放入冰糖
第八步
煮三个小时
第九步
装碗
