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冬日的早晨|让核桃花生豆浆带给你元气满满的一天图解

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冬日的早晨,让核桃花生豆浆带给你元气满满的一天图解

我喜欢吃花生,无论是酒鬼花生,还是油酥花生,我都喜欢,而且花生营养价值也高,多吃对身体很有好处。用破壁机打磨出来的花生细腻如丝般柔滑,而且因为打磨碎了,营养也很好吸收,每天早上喝一杯核桃花生浆,赛过活神仙!

主料

花生 :一杯
核桃 :半杯
大米一杯

辅料

冰糖适量

详细步骤:

冬日的早晨,让核桃花生豆浆带给你元气满满的一天图解 第2张

第一步

花生洗净,浸泡五小时

冬日的早晨,让核桃花生豆浆带给你元气满满的一天图解 第3张

第二步

核桃洗净

冬日的早晨,让核桃花生豆浆带给你元气满满的一天图解 第4张

第三步

大米浸泡五小时以上

冬日的早晨,让核桃花生豆浆带给你元气满满的一天图解 第5张

第四步

将材料放入破壁机,加入纯净水,盖上盖子

冬日的早晨,让核桃花生豆浆带给你元气满满的一天图解 第6张

第五步

启动

冬日的早晨,让核桃花生豆浆带给你元气满满的一天图解 第7张

第六步

加入冰糖,装碗