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虾皮豆腐菠菜羹让你元气满满一整天图解

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虾皮豆腐菠菜羹让你元气满满一整天图解

两日前,一个朋友打电话过来,叽里呱啦说了一大堆,总之就是春天来了,不知道该给宝宝做什么吃的了,小宝宝的食物既要追求美味,更要讲究营养,今天给大家分享的虾皮豆腐菠菜羹可以说是我的杀手锏,营养丰富,口感鲜美易吸收。

主料

豆腐 :七十克
胡萝卜二十克
娃娃菜 :十克
香菇 :一个
虾皮粉 :适量

辅料

葱 :少许

详细步骤:

虾皮豆腐菠菜羹让你元气满满一整天图解 第2张

第一步

准备食材

虾皮豆腐菠菜羹让你元气满满一整天图解 第3张

第二步

胡萝卜切丁、娃娃菜洗净切丝

虾皮豆腐菠菜羹让你元气满满一整天图解 第4张

第三步

香菇焯水切小块,葱切末

虾皮豆腐菠菜羹让你元气满满一整天图解 第5张

第四步

豆腐切小块

虾皮豆腐菠菜羹让你元气满满一整天图解 第6张

第五步

起锅热油,加入葱末煸炒香

虾皮豆腐菠菜羹让你元气满满一整天图解 第7张

第六步

加入胡萝卜丁炒至断生

虾皮豆腐菠菜羹让你元气满满一整天图解 第8张

第七步

香菇倒入油锅和胡萝卜一起翻炒一分钟

虾皮豆腐菠菜羹让你元气满满一整天图解 第9张

第八步

倒入热水小火煮一会

虾皮豆腐菠菜羹让你元气满满一整天图解 第10张

第九步

下豆腐块

虾皮豆腐菠菜羹让你元气满满一整天图解 第11张

第十步

加入虾皮粉,煮一到两分钟

虾皮豆腐菠菜羹让你元气满满一整天图解 第12张

第十一步

快要熟的适合加入娃娃菜丝

虾皮豆腐菠菜羹让你元气满满一整天图解 第13张

第十二步

出锅前加入调好的水淀粉勾芡

虾皮豆腐菠菜羹让你元气满满一整天图解 第14张

第十三步

再煮个一分钟就可以了