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健康美食之豆豉拌冲菜怎么做好吃

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健康美食之豆豉拌冲菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

主料

青菜芯 :400

辅料

盐 :适量
辣椒 :5个
芝麻 :10
豆豉 :1汤匙
蒜 :3瓣
味精 :少许
香菜 :2棵
姜 :2

具体步骤

健康美食之豆豉拌冲菜怎么做好吃又简单 第2张

1.芝麻放入炒锅里小火慢慢炒香炒至微黄后盛出放凉。

健康美食之豆豉拌冲菜怎么做好吃又简单 第3张

2.辣椒也放入炒锅里小火慢慢炒至微焦后盛出放凉。

健康美食之豆豉拌冲菜怎么做好吃又简单 第4张

3.烧水壶烧开一锅水。烧水的同时把小青菜芯洗干净,控干水分后放入盆中备用。

健康美食之豆豉拌冲菜怎么做好吃又简单 第5张

4.水烧开后把热水冲入菜芯盆里。

健康美食之豆豉拌冲菜怎么做好吃又简单 第6张

5.盖上盖子焖至三、五分钟。

健康美食之豆豉拌冲菜怎么做好吃又简单 第7张

6.把冲好的青菜芯放案板上,切成小段备用。

健康美食之豆豉拌冲菜怎么做好吃又简单 第8张

7.准备2棵香菜切好,准备3瓣蒜和蒜瓣般大小的一小块姜,再准备一汤匙的豆豉备用。

健康美食之豆豉拌冲菜怎么做好吃又简单 第9张

8.把炒好放凉的辣椒放入蒜臼里,加入少量的盐捣成辣椒粉。再放入蒜瓣和姜块捣成泥。

健康美食之豆豉拌冲菜怎么做好吃又简单 第10张

9.取一小碗,放入捣好的辣椒蒜泥和一汤匙的豆豉在碗里。

健康美食之豆豉拌冲菜怎么做好吃又简单 第11张

10.倒入3汤匙的热水搅匀,放入少量的盐、味精调好味。

健康美食之豆豉拌冲菜怎么做好吃又简单 第12张

11.把切好的冲菜放入一个凉拌大碗里,淋上调好的味汁拌匀。

健康美食之豆豉拌冲菜怎么做好吃又简单 第13张

12.撒上芝麻拌匀即可食用。

烹饪技巧

1、做冲菜要选要青菜抽了菜苔开了一点点花的那部分,才能够达到冲的味道。2、冲菜焖至时间三、五分钟即可,时间长了菜的颜色发黄不好看。3、姜不要放太多,以免姜味太浓,味道发苦。