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主料
辅料
具体步骤
1. 锅加热，倒入少量油。
2. 切好葱花、蒜备用。
3. 油麦菜摘好，洗好备用
4. 油热、下葱花、蒜。炒出香味。
5. 下油麦菜，大火快炒。
6. 出锅。特别下饭。低热量。
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