主料
里脊肉 ：适量粉条 ：适量
藕 ：适量
海带 ：适量
油豆皮儿 ：适量
青菜 ：适量
木耳 ：适量
胡萝卜 ：适量
辅料
花椒 辣椒 八角 ：适量姜 蒜 盐 ：适量
蒜苗 ：适量
豆瓣儿酱 ：适量
香油 菜籽油 ：适量
洋葱 香菇 ：适量
具体步骤
1. 准备好一切你想吃的菜，洗好切好。
2. 烧一锅水，将姜拍开，放入八角，水烧开后把里脊肉放进去，10--15秒，肉肉微微发白捞出。将水倒掉。
3. 再烧一锅水，放入海带，香菇，油豆皮儿，洋葱等，根据各种菜的煮熟容易程度一次放入想吃的各种菜菜。放入后，滴入几滴香油，放入盐。煮好后放到一边。将里脊肉放在菜上边，千万不要没入水中。（其实这个时候已经可以吃了，灭哈哈，清汤锅）
4. 超过中导入菜籽油，油烧好后根据自己的口味放入适量或者大量的辣椒，花椒，蒜，和豆瓣酱。20--30秒炒好后快速倒入汤锅中，肉片儿会滋滋作响，香气四溢
5. 开始享用吧。相比传统的做法，这个做法少油，技术难度也低。豆友们，不要大意的上吧。
6. 最后再来一杯自制的黑糖蜜渍红豆酸奶。不是我不想减肥，是敌人太强大太强大....T T
里脊肉尽量切薄
