这道咸香鱿鱼爆腰花 是我超级喜欢的一道菜,平时的话我们家会经常的去吃那个腰花啊,肉质非常的嫩滑,而我又很喜欢吃鱿鱼,这两种食物搭配在了一起还是很不错的。真的很香的欸,特别是加入那个蒜苗的时候真的太香了,很适合下饭的哦。
主料
鱿鱼 :1个蒜苗 :适量
辅料
耗油 :适量糖 :适量
料酒 :适量
生粉 :适量
红辣椒 :适量
生抽 :适量
油 :适量
啤酒 :适量
腰花 :适量
具体步骤
腰花块放入些啤酒腌制一下;
将蒜姜片、红辣椒段、盐、生抽、蚝油、料酒、少许糖和适量盐放入碗中,再加入1勺淀粉和适量的水调拌均匀成碗汁;
烧锅开水,将鱿鱼放入里面焯烫,鱿鱼刚刚打转后就马上捞出;
再将腰花也放入里面焯烫;
腰花变色后也马上捞出;
取干净锅, 放入适量的油, 下入蒜苗段翻炒;
蒜苗翻炒半熟时放入刚刚焯过水的鱿鱼和腰花翻炒;翻炒均匀后倒入碗汁; 大火收汁即可;