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主料
辅料
具体步骤
1.准备好食材。
2.木瓜去皮去籽切块,枸杞洗净备用。
3.锅内加入两碗水烧开,加入木瓜和枸杞籽。
4.倒入牛奶大火煮开。小火闷五分钟。
5.加入适量的白糖搅匀即可。
6.成品图。
烹饪技巧
糖的份量根据个人口味而加。枸杞籽但外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。
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