正在减肥中的朋友们有福啦,买了太多的减肥食材没吃完浪费了怎么办呢,这里就教大家怎么把他们废物利用,比如胡萝卜,就可以做成五彩黄金蛋炒饭,多吃胡萝卜不仅可以减肥,还能够补充多种微量元素,对心脑血管也有很好的作用,喜欢的朋友赶紧学起来。
主料
米饭 :1碗蛋黄 :2个
辅料
青椒 :适量胡萝卜 :半根
火腿肠 :1根
土豆 :半个
香葱 :2棵
盐 :适量
花生油 :适量
具体步骤
1.剩米饭一碗放上两个蛋黄
2.把蛋黄与米饭用筷子拌匀
3.胡萝卜、青椒、火腿肠切丁
4.土豆切皮切丁冲去上面的淀粉
5.油烧六分热下入葱花爆香
6.先放入土豆翻炒均匀
7.胡萝卜、青椒、火腿炒一下放入米饭翻炒
8.炒匀放上适量盐出锅装盘
9.配上一杯自制饮料美美的吃起来
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