香辣炸花菜是一道很美味的菜肴。一说到花菜，不少的人都是先用水煮一下。香辣炸花菜是一种保健菜肴，宝宝吃能够促进骨骼生长，还能解毒，预防感冒，含有维生素A，生津解渴利尿。下面就来看看，好吃的香辣炸花菜照样美味可口，而且营养不流失。
主料
有机花菜 ：120五花肉 ：50
辅料
洋葱 ：50麻辣香锅调料 ：适量
叉烧酱 ：适量
具体步骤
1.备好食材。
2.花菜刀划小朵。
3.切好肉片，洋葱。
4.放炸锅，撒上麻辣香锅调料。
5.放上洋葱，五花肉。
6.入炸锅。
7.１８０度１５分钟，１０分钟暂停加些叉烧酱拌匀。
8.再烤５分钟就可以了。
1、干锅调料和酱料都有咸味，盐可以撒少许花菜上拌匀再炸，或不撒。
