养胃的南瓜小米粥怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

小米 ：80

辅料

南瓜 ：300

具体步骤

1.食材：小米、南瓜

2.小米洗净浸泡两小时（我是提前一晚泡的）

3.泡好的小米放入煮锅，放入足量的水。

4.煮小米的时候处理南瓜，南瓜去皮去籽切成小块。

5.切好南瓜，锅中的小米也刚好煮沸，放入切好的南瓜。

6.放入南瓜后中小火煮至南瓜绵软小米开花并浓稠即可。

烹饪技巧

煮粥的时候锅中滴几滴食用油，不容易溢锅。