这道清淡的猪蹄炖白萝卜 颜色是属于那种乳白色散发出淡淡的清香味,而且这道食物的味道是比较清淡的,很适合于大病初愈的人食用,里面的白萝卜和猪蹄营养价值都非常的高,尤其是猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可以起到美容养颜的功效。
主料
萝卜 :适量辅料
猪蹄 :适量具体步骤
1. 猪蹄必须新鲜,去毛要干净;
2. 将干净的猪蹄切大小适中的块;
3. 将猪蹄块先在开水锅中一氽,去除浮沫,再用凉水冲涮,目的是做到清洁卫生,无异味;
4. 另用净锅净开水煮猪蹄,加草果、姜片、大葱、少许盐;
5. 鲜嫩上好白萝卜洗净,切滚刀块;
6. 红萝卜洗净,也切成滚刀块;
7. 猪蹄煮五成熟时投入白萝卜;
8. 猪蹄到八成熟时,再加红萝卜;
9. 九成熟时,加山药、春笋,最后加木耳;
10. 出锅前加葱花、姜米、胡椒粉、味精。