时节正好,家里门前菜园的空心菜正嫩,适合来一盘蒜泥蚝油空心,加入辣椒,辣辣的味道加上空心菜爽嫩的口感,味道也是一绝,夏天炎热,多吃青菜也是非常好的,而且这道菜简单方便,不想太靠近厨房的小伙伴可以考虑,快速炒熟,下粥也是极好的。
主料
空心菜 :500小红辣椒 :3根
辅料
蒜 :4瓣蚝油 :一汤勺
具体步骤
空心菜取最嫩的尾巴,摘好洗净,控干水
拍蒜蓉,红色指天椒切碎
开火,锅热了下油,油五分热的时候就可以把蒜蓉和辣椒放入,小心别被油溅到
蒜蓉和辣椒爆香之后,迅速将空心菜入锅,大火,快炒,7成熟的时候倒入一汤匙耗油,适量盐,翻炒至9成熟,起锅。
1、切记大火快炒,不能全熟,不然老了失了爽脆的口感,控制不好火候的,在旁边备着碗水,太干的话就加点,油要足,青菜油不足的话吃起来会像草。