自从小编家里有了烤箱以后,小编可以说是从此掉入长胖的万丈深渊怎么爬也爬不出来。因为烤箱能做的食物实在太多了,而且每一种都超级美味。最近小编就新学会了蚝油蒜蓉烤排骨,每次做的时候,隔着烤箱都能闻到蒜蓉和排骨香喷喷的味道。
主料
排骨 :2根辅料
耗油 :适量蒜 :适量
小葱 :适量
黄豆酱 :适量
具体步骤
把排骨洗净剁成短块,下水锅煮5分钟,捞出沥干水分
开口准备装肉馅
把肉末用筷子塞入刚刚戳好的洞里,放好备用,小胖子喜欢没有肉的,留了几个,记得如果不放肉的油面筋要扣一个小洞,不然煮不熟,里面咬不动的。肉不建议塞太多,不然感觉在吃肉丸子
面筋做好以后把姜蒜剁碎,葱洗干净切葱花备用
锅中放油5g,冷油放入姜蒜,炒香
姜蒜炒香以后转小火,依次放入生抽1汤匙,老抽半汤匙,糖10g(不喜欢微甜的减半)翻炒均匀
转大火放入冷水一饭碗,开水也行,大火烧开。
水开了以后放入油面筋,翻炒均匀以后转小火,盖上盖子焖煮10分钟左右,中间记得给油面筋翻翻身
时间差不多,打开盖子发现水差不多收干了,放入3g盐,翻炒均匀起锅咯!
再次取出刷上蜂蜜,最后再烤5分钟即可