好味道蚝油蒜蓉南瓜怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

蚝油蒜蓉南瓜是一道很健康的菜肴哦，并且你智斗用微波炉就可以完成吗？在贮备时间不充足的时候，就可以让这道菜代替上场哦，一样的好味道，一样的好看相哦，微甜的金黄南瓜配上浓缩的耗油，再加上喷香的蒜蓉，一定会让你吃的不停哦，一定要试试哦。

主料

南瓜 ：半个

辅料

蒜 ：3瓣
蚝油 ：适量

具体步骤

1.金色的南瓜去皮切块

2.蒜切蒜粒放入切好的南瓜块上

3.淋上适量蚝油

4.放微波炉中高火5分钟，拿出翻一下，再放微波炉中高火3分钟，时间请根据南瓜的量调整，到南瓜熟透为止。