一些想要美容养颜的女性，总是喜欢在网络上买所谓的美容产品吃，或者是保健品等等。其实最好最有效最健康的美容产品，是食物。有一些食物搭配起来，往往有你意想不到的效果，你想知道吗？那么接下来的一篇美容养颜的菜谱送给你啦。
美容养颜的菜谱
食材：胡萝卜 2根、鸡蛋 3个、小葱 2根、白糖 1调味匙、盐 适量
做法
1. 小葱切葱花。鸡蛋磕入碗中，加入葱花和白糖，打散。胡萝卜去皮切丝。
2. 锅中放油，油热后下入鸡蛋液，翻炒至鸡蛋定型，盛出备用。
3. 锅中倒适量油，油热后下入胡萝卜丝，炒三四分钟，至胡萝卜丝变软。
4. 加入炒过的鸡蛋，加适量盐翻炒均匀，出锅时撒些葱花即可。软嫩易嚼、鲜香适口颜色又好看的胡萝卜炒鸡蛋，大人宝宝都爱吃～
二、胡萝卜皮蛋瘦肉粥
食材
大米 150克、胡萝卜 1根、皮蛋 2个、瘦肉 150克、料酒 1勺、淀粉 1勺、香葱 2根、姜 适量、盐 适量
做法
1. 大米洗干净，提前浸泡半小时以上。
2. 瘦肉切宽条，加料酒、淀粉、盐抓匀腌制十分钟。
3. 胡萝卜去皮切小方丁，皮蛋也切大小差不多的小丁，姜丝、葱备好。
4. 腌好的瘦肉加入凉水里，姜葱放进去一起煮开，捞出沥干水分。
5. 泡好的米加入足量清水大火煮开。
6. 米汤煮开后加进瘦肉转小火煮20分钟左右，时不时的要用饭勺搅动底部以免粘锅。
7. 煮到米粥粘稠把胡萝卜和皮蛋倒进去搅动均匀。
8. 小火煮5分钟调入适量盐调味即可关火，出锅时香气四溢啊～
三、胡萝卜番茄饭卷
食材：软米饭1碗、番茄半个、胡萝卜1段、鸡蛋1-2个、盐少许。
做法
1.番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内，倒入米饭并加盐混合均匀。
2.锅中放水，把碗放入锅中蒸上5分钟左右。
3.平底锅内放一点油，将鸡蛋液倒入，迅速旋转，摊成薄而宽的蛋皮，放入盘中备用。
4.将混合后的米饭铺在蛋皮上，卷起切段即可。
四、豆腐烧胡萝卜
食材：豆腐250克、胡萝卜150克、酱油5克、味精5克、胡椒5克、豌豆淀粉5克、香油5克、大葱5克、姜5克、植物油50克。
做法
1.将豆腐切成滚刀块。
2.胡萝卜洗净，切成滚刀块。
3.炒锅洗净置火上，锅内放植物油烧热，下入姜末和葱末煸炒出味。
4.下入豆腐块、胡萝卜块，继续煸炒，再下入酱油、味精、胡椒粉、清水适量。
5.汤汁沸后改小火烧，直至汤汁将干。
6.淀粉勾芡，淋入香油即可
这篇美容养颜的菜谱是不是很多料呢，没想到就是这些最普通平常的食物，混合起来就能做出有美容养颜功效的大餐。如果你想要美容的话，就尽量用食疗的方法哦，这样才是最健康，对自己最好的一种方法。长期坚持吃，一定会有效果的哦。
