米的种类是很多的，我们经常性吃的米饭是纯白色的米，当然还有黄色，红色的米。小米的颜色便是黄颜色的。人们经常性的会用小米来熬粥，小米粥怎么熬粘稠又香呢?还是需要讲究一定的方法的哦。以下小编就有整理到相关的做法，喜欢喝粥的人们，一起来看看吧!
一、小米粥怎么熬粘稠又香
1.首先，我们需要在市场上面进行选购小米，要新鲜一些的小米，这样做出来的小米粥，会比较香甜。
2.把适量的小米，给放到盆里，用清水把其给洗浄，最好是淘洗两遍哦。
3.然后在锅里面，再放入清水，水的把握度，不要过少，会将其给煮干的，当然也不要过多了，会比较稀的。
4.开火，等水煮的差不多快要开的时候，我们再把小米给放下去，这是下小米最好的时机。
5.搅拌均匀，等水开了之后，煮5分钟左右，就把火侯给调成小火，让小米慢慢的煮成粥。在煮小米粥的时候，中途不要再加水哦。
6.等半个小时的时候，小米粥便做好了，若是喜欢吃甜的人们，可以在碗里放一点糖，让味道更加的可口哦。
二、吃小米粥的好处
1.经常性的喝小米粥，可以起到养胃的功效。现如今的人们，饮食上面的不规律，肠胃方面，多少有些疾病的存在，吃小米粥，可以保护到肠胃哦!
2.吃小米粥，对于便秘的情况，也会有所改善的，可以预防到便秘的发生。
3.小米粥，可以让人们起到开胃的功效，让食欲更好，起到消除肠胃积食的作用。
4.喝小米粥，可以起到改善睡眠的作用，睡眠质量好，工作还有学习就会更有精神了!
以上为大家所介绍到了有关于小米粥的常识，想要好喝，方法还是很重要的。吃小米粥，对于人体的好处，是很多的，对肠胃方面的帮助很大，还可以预防到便秘的发生呢。在家里面，自己也是可以进行制作的哦!
