相关香干的饮食百科

食材明细主料鱼丸（适量）莴苣（适量）香干（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴苣鱼丸炒香干的做法步骤1、鱼丸切片，莴苣切片，香干切丝。2、先将香干倒进锅里加盐炒入味。3、再倒进鱼丸炒...

“每天下班之后做饭都很匆忙，快手小炒是最适合的。”食材明细主料香干（适量）青红辣椒（适量）辅料香菜（适量）大葱（适量）姜（适量）蒜末（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒香干的做法步骤1、材料包括：香干，青红辣椒，香菜，大葱，姜蒜...

“很简单的一道家常菜”食材明细主料五花肉（35克）香干（2块）蒜黄（150克）辅料味极鲜酱油（适量）青红椒（2个）鸡精（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄炒香干的做法步骤1、准备小块五花肉，切成细条，青红椒切末*^_^*2、将蒜...

“因为取消了兵役制和13年级，波恩大学这学期开学，迎来了比以往多30%的学生。食堂里一到下课时间，人满为患。排队拿餐要个15,20分钟；吵吵闹闹吃完了，还盘子又要排个长队。再觉得食堂好的，也没那个兴趣去了。可是中午又几乎没...

“豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。而豆制品中却不含胆固醇，因此，有人提倡肥胖、动脉硬化、高脂血...

食材明细主料金针菇（2袋）豆干（4片）芹菜（1根）辅料花椒（10粒）配料盐（1/2茶匙）糖（1/2茶匙）陈醋（2茶匙）生抽（1茶匙）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇拌香干的做法步骤1、金针菇切掉根部，冲洗干净。2、豆干切成1cm宽的条。3、芹菜摘...

“老公只喜欢单一的菜品，但对于我而言却有点困难，我喜欢许多种菜品和味道重叠在一起的口感，所以即便是很简单的香干也要制作出很多的味道来。不过渐渐的老公也就被我同化了，他直夸很好吃，你们也可以试试。个人感觉，对于炒香...

“食材：卤香干200克，五花肉500克，干辣椒15个，红糖半块，调料：精盐，海鲜酱，味精，方法：1、卤香干切丁，五花肉切丁，2、锅里放适量的清水，倒进切好的五花肉和干辣椒煮开，捞出浮沫，3、再放进红糖，海鲜酱，煮至半熟。4、放进切好的卤香干，再煮。...

“超下饭的辣炒攸县香干！”食材明细主料攸县香干（4块）大蒜（4瓣）生抽（1勺）水淀粉（1汤勺）香葱（2根）湖南椒（3个）辅料红辣椒（2个）生姜（少许）蚝油（一小勺）花生油（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒攸县香干的做法步骤1、将湖南椒...

“这是小女子很喜欢的一道家常菜，芹菜散发出特殊的香味，与香喷喷的祖名香干搭配，口感清脆爽口，简直是舌尖上的美味.再配上一碗米饭，足矣~~~”食材明细主料芹菜（适量）香干（适量）肉丝（适量）辅料红辣椒（适量）生姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适...

食材明细主料羊尾笋（三根）香干（三块）辅料鸡精（少许）芝麻油（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干拌羊尾笋的做法步骤1、材料：羊尾笋2、香干3、将羊尾笋撕开放入保鲜盒中，加入凉开水浸泡一下（去除一些盐分）。4、将香干放在案...

食材明细主料攸县香干（适量）大蒜（适量）大蒜苗（适量）海红椒（适量）湖南椒（适量）水淀粉（适量）辅料花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）味极鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒攸县香干的做法步骤1、将攸县香干，微微斜切成...

食材明细主料香椿（85克）香干（75克）辅料盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干拌香椿的做法步骤1、材料：香椿、香干2、将香椿清洗一下，捞出待用。3、将香干放在案板上切碎，待用。4、随后，将清洗好的香...

食材明细主料香干（适量）青椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）农家青椒炒香干的做法步骤1、材料洗净，香干切成片，青椒切块2、热锅加油，倒入香干翻炒片刻加入少许盐继续翻炒3、将青椒...

“这是我从小就非常喜欢的一道下饭菜，其实我不单吃韭黄，觉得有一股味道，但是把韭黄炒进这道菜里我觉得特别香。大家不妨试试。”食材明细主料猪肉（100g）香干（70g）料酒（一勺）淀粉（少许）辅料韭黄（100g）生抽（一勺）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）...

食材明细主料牛百叶（适量）香干（适量）辅料胡萝卜（几片）青椒（几片）姜（适量）配料蚝油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油香干牛百叶的做法步骤1、1，牛百叶切条，豆腐干切片，胡萝卜切片，青椒切片2、2，锅里放油，加入姜丝稍微...

“这是一道快手小炒，适合每天忙于工作的同志们，材料简单，配料简单，味道却不简单。。。。”食材明细主料香干（6个）青椒（3个）香芹（1根）大蒜（两瓣）辅料生抽（适量）老抽（适量）食用油（适量）麻油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青...

食材明细主料腊鸡腿（195克）香干（1块）辅料葱段（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干炒腊鸡腿的做法步骤1、材料：腊鸡腿（已清洗）、香干、葱段2、将已清洗好的腊鸡腿放在案板上剁成块，待用。3、...

食材明细主料青瓜（1根）香干（1块）五花肉（适量）辅料剁椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒青瓜的做法步骤1、材料：青瓜、香干、五花肉（已切片）、剁椒2、将青瓜洗净、去一些皮。3、放在案板...

食材明细主料香干（4块）辣椒（3个）芹菜（1棵）辅料葱（1根）蒜（2瓣）配料盐（适量）生抽（少许）老抽（少许）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒香的做法步骤1、辣椒、芹菜、葱、豆腐洗净备用。2、豆腐切片入滚水锅里飞水备用。3、青...

食材明细主料空心菜（345克）香干（3块）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒空心菜的做法步骤1、材料：空心菜、香干、蒜末2、将空心菜洗净。3、折成段，待用。4、将香干放在案板上切开。5、...

“这里的扁豆有两种颜色，一种是紫色，一种是白扁豆。和肉一起炖或炒是大家爱吃的菜，特别是扁豆干炖肉，更是吃了还想呢。我今天来个全素的，和香干一起炒，蒜香味的。不过，还是要加点五花肉或猪油才更美味。”食材明细主料扁豆（适...

“香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。而且用法多样，可制作多种菜肴，可冷拌，可热炒，可油炸，可烤制。而这道菜的关键在于香干与豆豉的搭配，二者本是同根生，是天造地设的一对，无...

食材明细主料香干（半斤）胡萝卜（半根）辅料芹菜（一小把）葱（两根）配料生抽（适量）老抽（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝香干的做法步骤1、把材料都切成丝，备用2、油锅烧热，放葱白炒至葱白微黄，加胡萝卜丝，加香干丝，翻炒，加适当的...

“香干含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质，味道咸香。佐以具有降压减脂作用的香芹，既提味又增加营养，实在是一道夏日餐桌必备的快手营养小炒。”食材明细主料香芹（适量）香干（适量）辅料五花肉（适量）香葱（适量）蒜（适量）小...