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主料
辅料
具体步骤
1. 所有材料洗净后,泡水6小时。
2. 将沥干水分后,加水250亳升放入电炖盅蒸煮到熟烂(用高压锅煮,更容易煮烂)。
烹饪技巧
选自《和阿雅一起做乐活美人:欧阳英老师的美颜瘦身食谱》,京东商城、卓越、当当火热销售中。
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