>
主料
辅料
具体步骤
1.鱿鱼处理干净后切花
2.将鱿鱼氽水
3.青椒洗净去蒂去籽后切块
4.热锅下油,将鱿鱼先爆炒一下后盛起
5.原锅下油,爆香姜蒜后将青椒倒入翻炒
6.然后将鱿鱼倒入一同翻炒,并加少许水将菜焖煮,再加盐和生抽调味
7.最后少许生粉水勾芡即可
烹饪技巧
鱿鱼性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃
图文推荐