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主料
辅料
具体步骤
1.买来的蚕豆
2.剥壳
3.去皮
4.洗净,鸡蛋打散,蒜泥切碎
5.炒蒜泥
6.然后将蚕豆爆炒
7.鸡蛋搅拌均匀
8.蚕豆炒至熟
9.倒入鸡蛋
10.待鸡蛋凝固翻炒
11.翻炒均匀调入盐即可
12.出锅
烹饪技巧
蚕豆要煮熟吃比较好,要么事先灼水,要么炒的时候炒熟透
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