美味的红枣芡实麦子粥,实在是早餐必备良品,营养又美味。而且这道粥还具有健脾健胃,补血的功效,对生病的人来说也是十分适合食用的。女生每个月那几天的时候,也可以个自己准备一碗暖暖的红枣芡实麦子粥,可以缓解不适感。快来学学怎么做这道粥吧。
主料
大米 :50辅料
红枣 :25芡实 :15
麦子 :15
蜜枣 :10
具体步骤
提前浸泡芡实、麦子和大米,备好红枣和蜜枣并洗干净备用。
所有食材放入电高压锅里去、注入适量清水。
一般高压锅煮四十分钟就差不多了,可是喜欢软的可以多煮一会儿。
1、煮的时间越长,越是香软。