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主料
辅料
具体步骤
1.将鸡蛋打散
2.苦瓜切丝,用热水焯一下
3.将打散的蛋液倒入油锅,煎成蛋饼盛出备用
4.锅内放油和葱爆炒
5.放入苦瓜翻炒
6.再将鸡蛋饼倒入锅内翻炒
7.放入适量的盐
8.加点鸡精调味
9.翻炒两分钟即可出锅
烹饪技巧
苦瓜最好先用开水焯一下,能够去除点苦味!
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